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C'est parti, après deux mois de confinement et d'arrêt d'activités de groupe, un nouveau cycle des méditations des 7 portes recommence...

Voilà c'est en ligne! Retrouvez mes méditations sur ma chaîne You tube Sandrine Vanhecke-holistique. Ainsi vous pourrez pratiquer quand...

Déjà deux mois qui se sont écoulés et bientôt le printemps pointera le bout de son nez. Je vous annonce de belles activités pour ce mois...

La semaine du 26/04/20 au 03/05/20, j'aurai la chance d'animer les méditations des 7 portes sur un bateau dans la baie de Sataya en...

Le premier outil indispensable pour rester zen est : LA RESPIRATION. La respiration est vitale: nous réalisons notre première inspiration...